Power Monkey Training dành cho iPhone

Đào tạo Power Monkey: Đạt được mục tiêu thể chất của bạn

Power Monkey Training là một ứng dụng huấn luyện chuyển động được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu thể chất của mình. Cho dù bạn muốn cải thiện kỹ năng thể dục hay tăng cường sức mạnh và linh hoạt, ứng dụng này đều có thể giúp bạn.

Với hơn 20 chương trình huấn luyện thể dục và nâng tạ, Power Monkey Training cho phép bạn xây dựng một nền tảng vững chắc và tăng cường khối lượng và cường độ. Ứng dụng cung cấp hơn 1.200 video tập luyện miễn phí, cung cấp hướng dẫn cho từng động tác. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay vận động viên cạnh tranh, ứng dụng bao gồm các bài kiểm tra sức mạnh và linh hoạt để định vị bạn vào chương trình phù hợp.

Một trong những tính năng nổi bật của Power Monkey Training là các bài tập hàng ngày miễn phí Core 365. Những bài tập này tập trung vào việc xây dựng nền tảng vững chắc và chỉ mất 10 phút mỗi ngày, giúp bạn dễ dàng tích hợp vào lịch trình của mình.

Ứng dụng được phát triển bởi Power Monkey Fitness Equipment Inc., một nhóm các vận động viên xuất sắc trở thành huấn luyện viên có nhiều năm kinh nghiệm trong giáo dục chuyển động. Các chương trình được viết bởi thành viên đội tuyển Thể dục dụng cụ Olympic Dave Durante, vận động viên nâng tạ ba lần vô địch quốc gia Mike Cerbus, và Giám đốc Power Monkey Programming Colin Geraghty. Mục tiêu của họ là cung cấp chương trình huấn luyện xuất sắc cho công chúng, thúc đẩy kỹ thuật tốt và sự bền vững trong các động tác.

Dù bạn là người mới bắt đầu muốn nắm vững các động tác cơ bản hay là vận động viên nâng cao muốn cải thiện kỹ thuật, Power Monkey Training cung cấp các chương trình dựa trên bài kiểm tra để đảm bảo bạn bắt đầu ở mức độ phù hợp. Ngoài ra, ứng dụng còn bao gồm các kế hoạch phát triển kỹ năng, kế hoạch khối lượng cho vận động viên cạnh tranh và kế hoạch Monkey Method để có trải nghiệm huấn luyện thể dục toàn diện.

Tải xuống Power Monkey Training ngay bây giờ và bắt đầu làm việc để đạt được mục tiêu thể chất của bạn!